Lunch


Frukost


Middag


Sen frukost


Middag


Före och efter träning

Före Efter

Lunch


Frukost


Nyttigt snacks

Köpte dessa på stan och på konsum på vägen hem. Ska bli kul att testa lite mer nyttigt snacks.

Lite kvälls-gott

Mjölk, chiafrön, hallon, blåbär, turkisk yoghurt, wheyprotein från fitnessguru.se med smak av vit choklad och jordgubbar. Mums. Godaste smoothie jag har gjort...någonsin. Lägg lite chiafrön i lite mjölk och låt stå över natten. Nu ska jag smaska på detta till en film...

Middag

Kyckling, kikärter, morot och majs.

Torsk med broccoli- och blomkålsmos


....


Proteinsmoothie

whey protein, turkisk yoghurt, mjölk, chiafrön, hallon och blåbär.

Veg. burgare, potatis och grönsaker


Lunch


Kvällssnacks

Två stycken satsumas, vatten, proteinsnacks, kokoschips, mörk choklad, raw choklad.

Middag

Kyckling och grönsaker...

Frukost


Middag


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0