Nagellack

Det här nagellacket är en favorit...från Wet n Wild. Fick det av en vän när jag fyllde år i början på året : ) Nu hade jag ett lila nagellack under.

Blomkål- och broccoligratäng med kassler

53 minuter ben blev dagens träning. Middag blev gratäng : )

Middag


Fredag

Har ägnat dagen åt att plocka fram alla julsaker så nu är allt färdigt. Blir så himla mysigt.

Efter träning


Don't Fuck With The Chuck!

Alltså han är helt underbar! hahaha. I början var jag skiträdd för honom, men nu skrattar jag mest. Han är ju hur rolig som helst! Hatar hans skratt dock : ) Haha
 

Dagens träning

Idag blev det mage och armar...
 
 
 
 

Torsdag

Dagen började med jobb från 7 till 14.15, sen tog jag bussen till Saltskog för att hämta ut mitt paket med Quest bars. Sen var det dags att leta present och julklapp till en vän. Köpte även lite till mig själv. Svårt att låta bli. Brände mer pengar än jag tänkt för jag var även tvungen att handla mat och annat efteråt.

Vill ha helg nu...!!


Frukost


Modo - Leksand


Varje tidig morgon (mitt i natten)

Så sant alltså....

Child's Play

Ikväll blir det denna...

Middag


Dagens träning

Ca 60 minuter cykling (till och från stallet) och ca 40 minuter armar och axlar med Fitnessblender.

Fram med julen

Idag fick julgardinerna åka upp : ) Blir så mysigt... Ännu mysigare när allt det andra kommer fram också, men det får bli en annan dag.
 

Frukost


Godmorgon

Jobbar kväll idag så jag tänker bara ta det lugnt och fixa lite hemma innan jag ska gå till jobbet. Först lite frukost...

Kvällens film - Ondskans Barn


Träning och middag

40 minuter Functional training blev det idag.

Curse of Chucky

Såg den nya Chucky filmen ikväll. Var flera år sedan jag någon av dessa. Hatar den där dockan. Haha. Det måste vara något av det läskigaste som finns när det kommer till skräckfilmer...dockor! Den var helt ok. Ska försöka se de äldre filmerna någon dag för att se om de var bättre...kommer inte ihåg. Se om man vågar sova nu. Tur att man inte har några dockor hemma ; )

Middag


Denna veckas träning

Måndag: Promenad ca 90 minuter.
Tisdag: Cykling ca 90 minuter, Ben 60 minuter.
Onsdag: Cykling ca 60 minuter, Rygg och bröst 60 minuter.
Torsdag: Mage och HIIT 40 minuter.
Fredag: Promenad ca 90 minuter.
Lördag: Ev. Functional Training
Söndag: Promenad ca 90 minuter.
Promenaderna är till och från jobbet... Cyklingen är till och från stallet och jobbet...

Lunch


Middag


Frukost


....


Bilder från förr


Middag


Dagens träning

53 minuter armar och axlar.

Frukost


Lördag

Idag tänker jag gå runt i myskläder, träna armar, bröst och axlar och se på hockey.

Våga äta onyttigt...

2 favoriter, Limedrink och Flamin` hot cheez cruncherz!

Middag


Dags att röra lite på sig...


Saffransmousse

1 ägg
1 påse saffran
2,5 dl grädde
1 dl naturell kvarg
185 g vit choklad
Vispa grädde och saffran. Smält chokladen och vispa ihop det med ägget. Blanda i kvargen och blanda sist i saffransgrädden. Häll i skålar eller glas och ställ in i kylen i minst 1 timme!

Frukost


Fredag

Idag blir det tvätt och lägga in några räkningar. Ska även ligga i soffan och lyssna på The Piano Guys.... Och försöka slappna av. Sen träna och få undan lite annat som behöver göras.
Hörde förresten att en Saw 8 är på gång! Det diskuteras tydligen om det, men det är ännu oklart när denna kommer komma. Fasen vad glad jag blir : D

Strawberries & Cream

Strawberries & Cream var så himla god! En av favoriterna av de smaker som finns av Ombar-chokladen. Den och coconut. Men jag har inte smakat alla än...

Middag

Ärtsoppa och pannkakor.

Choklad...

Fick hem paket från The Raw Chocolate Shop idag : ) Rå choklad... nyttigare och bättre. Ombar Coconut 60% och Ombar Strawberries & Cream.

I Love Music

Idag är en sån där dag då det är skönt att bara sitta och lyssna på musik. Älskar tv-kanalen VH1. Helt klart den bästa musik tv-kanalen.

Frukost

Träningen idag blir promenad till och från jobbet.

Sant : )


Träning och middag

Cykling 90 minuter, 53 minuter mage.

Så söta!

Idag kom mina Chanel örhängen från ioffer.com. Så himla fina, i rosé guld. 79 kr. Knappast äkta, men lika fina ändå, så jag är nöjd.

...


Middag


Frukost


Chokladmousse


In a box


Dagens träning och middag

Idag fick det bli ca 35 minuter armar, axlar, bröst och rygg. Till middag provade jag ett nytt recept, fylld korv med creme fraiche, riven ost, röd lök, dijonsenap, salt och peppar. Åt potatis och ärtor till det. Gjorde efterrätt också, smördeg, vaniljvisp och blandade bär.

Hahaha

Inte alls trångt.... Tokiga Saga : )

Middag på jobbet


Frukost


Tysslinge

På vägen till stallet stannade jag för ett tag sedan och tog den här bilden. Så otroligt fin utsikt.

Middag


Dagens träning

Cykling till och från stallet samt 60 minuter HIIT Cardio and Abs Workout med Fitnessblender (ca 730 kalorier).

Sen lunch


Frukost innan stallet


Försöker att läsa...

...det går sådär!

Middag


Mums

Undrar vilken som är godast???

Dagens träning

80 minuter HIIT, cardio and toning. Riktigt jobbigt och skönt att kunna träna ordentligt igen. Mycket benövningar men knät kändes riktigt bra idag!

Mys med Zeplin


Innan träning

Jag har börjat äta lite mer och jag tror att det är bra för kroppen. Det hjälper kroppen att förbränna mer kalorier när man tränar. Knät känns bättre och bättre så idag ska jag prova att träna lite hårdare igen. Får se hur det kommer att kännas. Jag laddar upp med lite gröt innan.

Godnatt

Har sett några avsnitt till av The Vampire Diaries... eller jag är inne på säsong 2 nu! Kan inte sluta titta, så spännande ju. Ska fortsätta imorgon : ) Och jag ska börja läsa en ny bok av Stephen King, Liseys Berättelse. Om En Buick 8 som jag nu har läst färdigt kan jag verkligen rekommendera. Låter kanske inte så kul med en bok som handlar om en bil men den var riktigt bra. Ser fram emot att läsa fler böcker av Stephen King.

...


Påfyllning


På jobbet

Fylla på med lite energi innan promenaden hem...

Lunch


Frukost


Middag


Dagens träning

44 minuter promenad och 29 minuter Freeze and Squeeze med Fitnessblender.

Sen frukost


Tack Zeplin...

...för att du har vänt på mitt dygn. Genom att väcka mig vid 2 på natten varje natt! Nu är klockan 0:28 och jag är inte det minsta trött... Fortsätter väl att titta på The Vampire Diaries. Jag klagar inte, för den är så jäkla bra! Lär dock ångra mig imorgon att jag har stannat uppe hela natten. Fast å andra sidan är det ingen idé att försöka sova när man inte är trött.

Middag


Dagens träning

Blev en långpromenad idag efter 60 minuter styrketräning med hantlar. Träffade på två stycken rådjur under promenaden och de var inte rädda alls.

Före och efter träning

Före Efter

Progress

Då och Nu

5-0...

...till Modo ikväll och Ullmark får hålla nollan! Åttonde raka segern! Så jäkla sjukt. Love it!

Efter första perioden...

...står det 2-0 till Modo = )

Linköping-Modo

Blir det åttonde raka segern ikväll??

RSS 2.0