Dagens träning

Jag har ju lite problem med ett knä för tillfället så det fick bli 50 minuter armar och axlar samt 25 minuter stretch för hela kroppen. Ska lägga in mera stretch nu för knäets skull. Mina hantlar börjar ju bli lite för lätta i vissa övningar och jag har löst det genom att i dessa övningar träna en arm i taget med båda hantlarna i den handen.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0