63 minuter rygg samt 43 minuter armar. Behöver jag säga att det bränner rejält i mina armar nu! Som ni märker har jag börjat avancera lite och lagt in ett extra träningspass och kört två per dag nu i helgen. Jag har haft tid och ork så varför inte! Kroppen behöver en extra utmaning ibland. Tog även en kortare promenad efter frukosten...
