Idag blev det 60 minuter styrketräning för rygg, axlar och armar. Vissa övningar blev riktigt jobbiga tillslut medans jag i vissa kanske hade velat ha tyngre hantlar.

 

Jag älskar Kellis och Daniels träningsvideos på youtube. Det är lätt att variera sin träning och man tröttnar aldrig eftersom det finns så mycket att välja på. Sök på fitnessblender på youtube så kommer alla deras videos upp. Eller kolla in deras hemsida fitnessblender.com.