45 minuter HIIT & Total body Toning Tabata Workout. Man ska utför olika övningar i 20 sekunder, vila i 10 och upprepa detta 8 gånger. Bland annat plankan och armhävningar. Just dessa två var riktigt jobbiga. Armhävningarna gav verkligen mjölksyra i armarna och plankan fick svetten att rinna rejält.