Dag 2
Frukost: Vaniljyoghurt med hallon och blåbär, ett ägg, ett glas vatten.Mellanmål: En getraw bar (dadlar och nötter).Lunch: Kåldolme, potatis, haricots verts, ett glas vatten.Mellanmål innan träning: En questbar. Träning: 54 minuter cardio.Middag: B-forte brustablett, aloe vera gel, ett glas vatten, 90 g hamburgare med bröd, tomat, sallad, cheddarost och hemmagjorda pommes.Kvällsmål: Fyra små skivor ljust bröd med ost och salami, varm choklad, ett glas citron vatten. 
Kommentarer
Trackback
