Lindas blogg -

Dagens träning

Cykling till och från stallet + 23 minuter rygg, armar och axlar.

2013-09-26 @ 13:47:30 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Snabb promenad från Ritorp till Fornhöjden ca 1 timme + 40 minuter mage.

2013-09-25 @ 14:52:43 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

40 minuter av Fitness Blender Barre Workout.

Behöver jag säga att jag fick mjölksyra i benen...

2013-09-23 @ 12:46:42 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

60 minuter armar, rygg och axlar med fitnessblender.

2013-09-21 @ 14:56:00 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Proteindrink med banan, wheyprotein, kokosdryck och naturell yoghurt innan träning. Idag blir det rumpa och lår.

2013-09-19 @ 13:15:00 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Provade fitnessblenders nya 1000 calorie-workout idag och dom är jobbiga. Denna var dock lite kortare än de övriga som är på 90 minuter. Denna var 60 minuter. Jag hoppade dock över kickboxning avsnittet. Jag hänger helt enkelt med i sådana övningar. Jag har kass kordinationsförmåga! Jag har alltid svårt för de övningar där man ska kombinera flera olika rörelser, haha.

2013-09-18 @ 14:03:40 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Gårdagens träning blev i alla fall armar, axlar och rygg 60 minuter. Idag gjorde jag 30 minuter freeze & Squeeze. Jobbigare än vad man tror.

2013-09-14 @ 13:58:28 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Bodyweight cardio 23 minuter, ca 250 kalorier och fat burning cardio för rumpa och lår 27 minuter, ca 270 kalorier.

2013-09-11 @ 16:48:16 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Cykling till och från stallet (samt jobbet), 55 minuter Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout. Riktigt jobbigt och svettigt... Hoppades hela tiden att det skulle vara sista övningen men det det tog aldrig slut. Haha. Men det ska vara jobbigt, det är då det ger reslutat.

2013-09-06 @ 16:25:58 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Cirka 50 minuter armar.

Tank top arms gjorde jag två omgångar av...

2013-09-04 @ 15:26:05 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

40 minuter Functional Training.

2013-09-03 @ 17:33:00 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

45 minuter HIIT & Total body Toning Tabata Workout. Man ska utför olika övningar i 20 sekunder, vila i 10 och upprepa detta 8 gånger. Bland annat plankan och armhävningar. Just dessa två var riktigt jobbiga. Armhävningarna gav verkligen mjölksyra i armarna och plankan fick svetten att rinna rejält.

2013-08-30 @ 15:16:00 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Ca 90 minuters cykling, 20 minuter armar och axlar.Nu blir det middag: kroppkakor, majs, smält smör, kiwi och en celsius.

2013-08-27 @ 18:13:00 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Freeze and Squeeze Bodyweight Boot Camp - Active and Static Workout Interval Challenge, 30 minuter

2013-08-25 @ 18:14:39 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

40 minuter kettlebell

2013-08-24 @ 13:40:50 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Cykling till och från stallet, ridning samt 60 minuter armar, rygg och axlar.

2013-08-22 @ 15:37:33 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Förutom cykling till och från jobb och stall samt ridning så blev det ca 10 minuter rygg och 20 minuter armar.

2013-08-20 @ 17:45:00 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

Dagens träning blev 40 minuter mage. Tog en extra vilodag från träningen igår. Kände att jag inte orkade eller hade lust att träna. Ibland behöver man hoppa över någon dag för att behålla motivationen på topp : ) Var bara hemma och såg på film hela em och kvällen. Provade Netflix som fungerade bra och sen blev den en skräckis och en thriller med skådisen från Saw-filmerna : )

2013-08-19 @ 17:54:05 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

56 minuter ben och rumpa...

2013-08-17 @ 15:03:00 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

16 minuter Berserker HIIT Workout Challenge

2013-08-15 @ 18:22:53 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg