Idag blev det cirka 60 minuters träning med kettlebell. I många övningar kände jag att jag hade behövt en tyngre kettlebell. Den jag har är på 4 kg så en på 6 kg kanske vore bra för att få ut så mycket som möjligt av träningen. Jag vill ju även ha tyngre hantlar och även ett par träningshandskar för bättre grepp om framförallt kettlebellen. Hantlar och kettlebells är inte direkt billigt och bara för en hantel får man ge flera hundra kronor tyvärr.

 

Dessa övningar tränade jag till idag: