idag har jag ridit i ca. 1,5 timme, sprungit 45 minuter samt tränat med hantlarna i 20 minuter. Jag måste erkänna att det faktiskt är rätt skönt när man har svettats lite. Man blir mycket piggare och positivare direkt efter ett träningspass. Nu väntar duschen och middagen som blir lite senare eftersom jag rider på förmiddagen och inte kommer hem före tre tiden då det blir en sen lunch. Det blev 28.200 steg för mig idag : )

Efter min joggingrunda...